 В Моргаушской центральной районной детской библиотеке на базе консультационно-методического центра «Надежда» прошли мероприятия, посвященные всемирному дню психического здоровья, который отмечается с 1992 года. Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. На беседе врач психиатр-нарколог БУ «Моргаушская ЦРБ» МЗСР ЧР Лариса Меркурьевна Иванова в интересной и доступной форме изложила материал об особенностях психического здоровья россиян, о профилактике психических расстройств, о факторах влияющих на формирование здоровой и счастливой личности…Она отметила, что от психики в значительной мере зависит состояние здоровья в целом. Человек — существо биосоциальное, и его психическое состояние определяется многими факторами, как биологическими, так и социальными: наследственность, экологические воздействия, культурные традиции страны, уровень ее развития и т.д. Безусловно, у человека есть предрасположенность к определенным типам реакции на стрессы, но не обязательно они активно проявятся. Психология — та отрасль, где профилактику не построишь только на исключении провоцирующих факторов. Поэтому основа психического здоровья— правильное воспитание. Это воспитание, деформирующее личность, строится на ограничениях, запретах, наказаниях. Абсолютно необходимый элемент профилактики психических расстройств — всегда видеть в ребенке личность и уважать ее. Основные ее параметры закладываются к 5-летнему возрасту. Но именно этот самый ответственный этап родители чаще всего упускают. В этом возрасте ребенку в первую очередь нужна семья, в которой он должен получать любовь, заботу, развитие и уважение. Человек может и должен учиться самостоятельно преодолевать разные проблемы, знакомиться с основными психологическими законами и правилами жизни. Немалое значение для профилактики имеет умение (и талант) наполнять свою жизнь приятными событиями, создавать их для себя. Физическая активность, общение с природой, здоровый образ жизни важны для формирования психологической устойчивости, способности управлять своими чувствами. В ходе беседы с участниками был проведен тренинг «Научись любить себя!», целью которого было более глубокое самораскрытие, самоанализ, которые ведут к изменению себя. И еще одно правило: каким бы ты ни был-возлюби себя! Любовь к себе как к личности, уникальному творению природы — необходимое условие психического здоровья. Без здоровой конструктивной любви к себе и самоуважения нет психического здоровья, полноценной личности и любви к ближним. |